5 punti da conoscere sulla Vitamina B12

1. Vitamina B12 e il suo effetto sulla sintesi del DNA

L'effetto più noto di vitamina B12 è la sua influenza sulla formazione del sangue: Una grave carenza di vitamina B12 porta ad anemia (anemia). Allo stesso tempo - e meno evidenti - ma anche molte altre aree colpite, in cui la divisione cellulare gioca un ruolo importante, così come il cervello e il midollo spinale. provenienti da uno degli errori di trascrizione carenza di vitamina B12 sono la sintesi del DNA, che probabilmente conduce a lungo termine un rischio elevato di cancro ed è associato a numerose malattie croniche.

2. La vitamina B12 e il metabolismo energetico

Comunemente è noto il fatto che la vitamina B12 ha un impatto significativo sul livello di energia e le prestazioni. Questo è perché la vitamina B12 è direttamente coinvolta nella produzione di energia cellulare. L'energia viene trasmessa attraverso il corpo da una molecola chiamata ATP (adenosina trifosfato) - un vettore energia universale, che immagazzina l'energia ottenuta dal cibo e lo rende disponibile per i processi fisici. I grassi, proteine ​​e zuccheri vengono prima ripartiti per il corpo e gli intermedi poi convertite in acqua, CO2 e ATP nel cosiddetto ciclo di Krebs. Questo citrico vitamina B12 svolge un ruolo cruciale - senza la vitamina B12 avvicina al corpo al fine di non generare l'energia necessaria dal cibo.

3.Vitamin B12 e il metabolismo dei lipidi.

La vitamina B12 è anche coinvolto nel metabolismo dei lipidi di membrana che formano - i materiali della Zellmebrane e lo strato protettivo dei nervi di mielina. Le relazioni esatte sono esplorate qui non è molto buona. In determinate circostanze, vitamina B12 viene qui in futuro piuttosto grande importanza, in quanto la membrana cellulare in un modo, l'interfaccia di comunicazione della cella. Quali conseguenze di una carenza di vitamina B12 è qui esattamente, è ancora poco conosciuta - meglio noti sono gli effetti sui nervi. Vitamina B12 e il suo effetto sulla nervoso Forse il più importante effetto a lungo termine di vitamina B12 è il suo effetto nel sistema nervoso centrale, compreso il midollo spinale e del cervello. Ci vitamina B12 è coinvolta nella formazione della cosiddetta mielina - una guaina protettiva attorno ai nervi che possono o meno essere comparati a l'isolamento dei cavi elettrici. In malattie come la sclerosi multipla, questa guaina protettiva delle cellule nervose è distrutto, per cui i nervi loro segnali non possono più essere trasmesse correttamente. Tali malattie sono spesso chiamate le malattie demielinizzanti e sono sospettati di essere strettamente connessi ad una carenza di vitamina B12. Soprattutto, una relazione tra la vitamina B12 e MS si presume che viene esplorata ma finora insufficienti. (2, 3) La vitamina B12 ha un effetto rigenerante sui nervi Total è vitamina B12 svolgono un ruolo importante nella rigenerazione dei nervi e rappresenta una possibile opzione terapeutica per una varietà di malattie. Quindi potrebbe RAT ora essere dimostrato che dosi molto alte di metilcobalamina sono in grado, rigenerazione nervosa altamente accelerare, che potrebbe essere interessante per trattare una varietà di disturbi. (6) per persone, tuttavia, non erano precedentemente fatto tali tentativi. La vitamina B12 in sclerosi multipla, sindrome di stanchezza cronica e la fibromialgia La vitamina B12 è studiato sperimentalmente nel trattamento della sclerosi multipla, fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica (CFS) e utilizzato con successo. Che effetto gioca un ruolo esattamente qui, non è ancora del tutto chiaro. Mentre nel MS è vicino mielina formando proprietà della vitamina B12 è in fibromialgia e CFS stato anche suggerito che la proprietà della vitamina B12 come agenti di omocisteina che abbassano (7) o un NO spazzino è spesso responsabile per i buoni risultati. (8) Vitamina B12 e il suo effetto sul cervello Nello sviluppo del cervello svolge un importante ruolo di vitamina B12. Alcune malattie ereditarie rare impediscono la sintesi della vitamina B12 coenzimi metilcobalamina e Adensosylcobalamin. Dallo studio di queste malattie, ora sappiamo che la vitamina B12 per lo sviluppo e la funzione del cervello è di importanza centrale. (9) Senza vitamina B12 fa il cervello a sviluppare male e vari malfunzionamenti o sviluppi delle capacità cognitive verificarsi. Inoltre, gli studi sui figli di rigorosi vegetariani e vegani, con carenza di vitamina B12 hanno dimostrato sottosviluppo significativa e minore massa del cervello e uno sviluppo mentale a ritroso, ma può essere invertito dalla vitamina B12 consegna al bambino di nuovo per lo più. (10-16) Anche in questo caso, è soprattutto la mielinizzazione dei nervi, che è la colpa per la maggior parte del danno causato da un deficit di vitamina B12 danni cerebrali. Ma diversi procedimenti di metilazione di un deficit di vitamina B12 di S-adenosilmetionina sembrano essere causalmente coinvolto in problemi neuropsichiatrici.

4. ormoni e neurotrasmettitori

Anche esplorato ancora del tutto trascurato è l'enorme potenziale di vitamina B12 nel campo di ormoni e neurotrasmettitori. La vitamina B12 è importante per preservare le nostre capacità mentali di percezione e capacità di pensare, la funzione del cervello e la regolazione dei processi corporei attraverso diversi messaggeri. La gamma va dal trattamento di una grave malattia mentale che può essere curata in parte da un trattamento B12 tutto o in parte, ad un trattamento meno disturbi del sonno. La vitamina B12 con la malattia mentale Il rapporto tra la vitamina B12 e varie malattie neuropsichiatriche è ora più chiaramente (4), queste malattie possono verificarsi anche in assenza di estremamente bassi livelli di vitamina B12 nel sangue con pronunciata di vitamina anemia da carenza di B12. Apparentemente può portare a tali malattie in alcuni casi anche una piccola carenza di vitamina B12. È stato riferito di casi in cui anche i più gravi sintomi da somministrazione di vitamina B12 potrebbe completamente normalizzare. Questo è spiegato (5) in parte da una demielinizzazione di fibre nervose nel midollo spinale. Per le altre malattie mentali come la depressione vitamina B12 gioca un ruolo, perché ha un effetto sulla formazione dei neurotrasmettitori - messaggeri speciali che influenzano notevolmente il nostro umore. .

5. Vitamina B12 per la disintossicazione

La vitamina B12 ha altri effetti che non sono direttamente collegate ai suoi compiti fondamentali nel corpo. Così idrosso e methylcobalamin per la disintossicazione di cianuro pericolosi (anche: acido prussico) sono utilizzati. La vitamina lega il cianuro, in modo che possa essere escreto con le urine. viene utilizzata la vitamina B12, per esempio, nel trattamento di ustionati che hanno sofferto inalazione del fumo. Ma anche piccole quantità di cianuro, che prendiamo dall'ambiente, vengono disintossicati dalla vitamina B12. Questo è particolarmente rilevante per i fumatori che respirano continuamente cianuro dal fumo di sigaretta. ma ancora wirchtiger è il suo ruolo come un avversario di radicali liberi e la sua azione nella lotta contro lo stress nitrosativo - un meccanismo sottovalutato e possibilmente centrale nella patogenesi di molte malattie. lo stress nitrosativo: la vitamina B12 come l'ossido nitrico (NO) scavenger Inoltre, l'ossido di azoto in eccesso (formula chimica: NO) è vincolato da vitamina B12, che lo stress nitrosativo / ossidativo può essere prevenuta dai radicali liberi. lo stress nitrosativo è associata a varie malattie come le malattie autoimmuni, neurodermite, psoriasi, asma, attacchi di cuore, ictus, demenza, morbo di Alzheimer, il Parkinson e il cancro in collaborazione con le correlazioni sono lì a volte poco conosciuti. Relativamente ben compreso, tuttavia, sono gli effetti negativi sulla funzione mitocondriale, il metabolismo del colesterolo, la sintesi di ormoni steroidei (ormoni sessuali) e la formazione di nitrosammine cancerogene. La vitamina B12 si lega l'ossido di azoto, e la conseguente Nitrosocobalamin può essere facilmente escreto con le urine. In medicina ortomolecolare risultati di guarigione piuttosto drammatici sono segnalati da un trattamento di vitamina B12 in varie forme di stress nitrosativo.

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